Miért fontos ez az időszak?
A műtét előtti hét már a közvetlen felkészülés időszaka. Ekkor elsősorban a gyakorlati teendőkre, a megfelelő higiéniára, a testi-lelki ráhangolódásra és az orvosi előírások pontos betartására helyeződik a hangsúly. Ebben az egy hétben a cél az, hogy Ön a beavatkozás napjára a lehető legfelkészültebb és legnyugodtabb állapotban érkezzen.
2.1. Testi felkészülés – egy héttel a műtét előtt
A műtét előtti héten különösen fontos:
Étrend
- Kerülje a nagyon zsíros, nehéz ételeket.
- Fogyasszon friss zöldséget, gyümölcsöt, könnyű ételeket.
- Törekedjen a kiegyensúlyozott táplálkozásra.
Folyadékbevitel
- Igyon elegendő vizet (általában 1,5–2 liter/nap).
- Kerülje az alkohol fogyasztását.
- A koffeint mérsékelje.
Mozgás
- Folytassa a könnyű sétákat, otthon végezhető gyakorlatokat.
- Ha a prehabilitációs videó alapján elkezdte a mozgást, most is alkalmazhatja — de túlterhelés nélkül.
2.2. Lelki ráhangolódás és felkészülés
A műtét előtti hét sokak számára érzelmileg megterhelő időszak. Természetes, ha aggodalom vagy feszültség jelentkezik. Segíthet:
- beszélgetés a családdal, barátokkal,
- a műtéttel kapcsolatos kérdéseinek áttekintése,
- ha leírja, amit az orvossal szeretne megbeszélni,
- a prehabilitációs videó légzőgyakorlatainak alkalmazása stresszoldásra.
Mi az amiről már vannak ismeretei ebben az időszakban?
- tisztában van a műtét előtti vizsgálati eredményeivel,
- egyeztette a szükséges gyógyszermódosításokat,
- ismeri a műtét menetét, az érzéstelenítés formáját és a befekvés időpontját,
- tisztában van a műtétet közvetlenül megelőző teendőivel.
Ezek mind növelik a műtét biztonságát és csökkentik a bizonytalanságot.
2.3. Higiénés előkészületek
A műtét előtt kiemelten fontos a megfelelő higiéniás felkészülés, mert ez jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát.
Egy héttel a beavatkozás előtt
- Ne végezzen szőrtelenítést az operálandó területen és környezetében (az apró sérülések későbbi fertőzést okozhatnak).
- Az operálandó testtájon kerülje a krémek, testápolók használatát.
- Ha bőrelváltozást, kiütést vagy sebet észlel, azonnal jelezze kezelőorvosának.
A műtét előtti napokban
- Tartsa be a kórház által megadott fürdési/tisztálkodási útmutatót.
- Távolítsa el az ékszereket, körömlakkot, műkörmöt, piercinget.
2.4. Orvosi utasítások betartása
A műtét előtti héten különösen fontos:
- Rendszeresen szedett gyógyszereit ne hagyja ki, kivéve, ha az aneszteziológus vagy operáló orvos ezt elrendelte.
- Ha gyógynövény tartalmú szereket fogyaszt, azok szedését függessze fel.
- Fordítson fokozott figyelmet a felső légúti megbetegedések megelőzésére.
- Függessze fel az alkohol fogyasztást. Próbálja meg szüneteltetni a dohányzást.
- Amennyiben orvosa műtétet megelőző speciális teendőket rendelt el (pl. diéta, hashajtás), végezze el az utasítások szerint.
Ha bármilyen egészségügyi változást vagy tünetet észlel (pl. köhögés, torokfájás) kérjük, haladéktalanul vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával – bizonyos esetekben szükség lehet a műtét elhalasztására a biztonsága érdekében.
2.5. Hozzátartozóknak
A hozzátartozók ebben az időszakban is fontos szerepet játszanak:
- segíthetnek a bevásárlásban és előkészületekben,
- közösen átbeszélhetik a műtét napjának menetét,
- támogatást nyújthatnak a lelki felkészülésben,
- segíthetnek a kórházi csomag összeállításában.
Javasoljuk, hogy a hozzátartozók is tekintsék át a műtéti folyamatot bemutató áttekintő ábrát és a praktikus tudnivalókat.
2.6. Ellenőrzőlista
- Betartottam a műtét előtti étrendi ajánlásokat
- Eleget ittam, kerültem az alkoholt
- Folytattam a könnyű mozgást és légzőgyakorlatokat
- Eltávolítottam az ékszereket, körömlakkot
- Összekészítettem a tiszta ruhát és a szükséges tárgyakat
- Minden gyógyszert az orvosi utasítás szerint szedek
- Konzultáltam családommal a műtét napjáról
- Nem jelentkezett új tünet vagy betegség